Hétfőn 30 fok körüli csúcshőmérsékletek, csapadékmentes idő vár ránk, ennél több nem is kell a nyaralóknak!
Aok napsütésre számíthatunk, bár kezdetben lehetnek északon és az Alföldön átmenetileg felhősebb tájak. Jelentős csapadék nem várható, csupán néhol az Alföldön és esetleg északon fordulhat elő egy-egy gyenge futó zápor. Az északias szelet sokfelé kísérhetik élénk lökések.
Hajnalban 12 és 18, délután 27 és 32 fok között alakulhat a hőmérséklet.
Melegrekord: 35,9 fok Szeged (belterület), 1938
Hidegrekord: 1 fok Balatonfüred (Fürdő), 1896
Orvosmeteorológia
Időjárási front nem lesz felettünk, viszont a melegfrontra fokozottan érzékenyek körében fejfájás, migrén előfordulhat.
Melegszik az idő, emiatt alvászavarok, fáradékonyság, dekoncentráltság is jelentkezhet, csökkenhet a szellemi és a fizikai munkavégző-képesség is.
A napos idő viszont jó hatással lesz hangulatunkra, közérzetünkre.
Helyenként hűvös lesz a hajnal, emiatt átmenetileg felerősödhetnek a kopásos jellegű ízületi panaszok.
A nagy napi hőingás miatt keringési panaszok és vérnyomásproblémák is előfordulhatnak, az idősek és a szívbetegek lehetőleg kerüljék a nehéz fizikai megterhelést.
10 és 16 óra között országszerte nagyon erős, helyenként extrém erős lesz az UV-sugárzás, ezért a szabadban ajánlott gondoskodni bőrünk megfelelő védelméről, illetve ebben az időszakban lehetőleg kerüljük a direkt napfényt.
Figyeljünk oda immunrendszerünk erősítésére! Fogyasszunk gyümölcsöket, zöldségeket, valamint ügyeljünk a megfelelő folyadékbevitelre!
idokep.hu / idojaras.hu / met.hu
Időjárással kapcsolatos képeiket és videóikat kérjük, küldjék el az info@civilhetes.hu címre! Cikkeinkben, galériáinkban bemutatjuk őket.
