A hosszabb-rövidebb napos időszakok mellett továbbra is a legtöbb helyen vastag, szaharai poros fátyolfelhők gátolják a ragyogó napsütést.
A délután második felében pedig egy közeledő hidegfront miatt növekszik meg a felhőzet nyugat felől, és alakulhat ki eső, zápor, helyenként zivatar. Élénk, erős, néhol viharos lesz a délies szél, mely az esti órákban nyugat felől egyre nagyobb területen nyugatira, majd északnyugatira fordul.
Délután 24-30 fokot mutathatnak a hőmérők.
Melegrekord: 27,7 °C Körmend, 1989
Hidegrekord: -11,9 °C Zabar, 2020
Kedden kezdetben sokfelé, majd délután egyre inkább északkeleten és északon eshet az eső, miközben délnyugat felől szakadozni kezd a felhőzet, de a gomolyfelhőkből még többfelé kialakulhatnak záporok, zivatarok. Élénk, erős, az ország északkeleti harmadán viharos lesz a nyugati-északnyugati szél. Visszaesik a hőmérséklet, a maximumok csak 11 és 19 fok között alakulnak, a tartósabban esős északkeleti és északi tájakon marad hűvösebb az idő.
Orvosmeteorológia
Marad az évszakhoz képest melegebb idő, emiatt továbbra is melegfronti tünetek jeletkezhetnek.
Migrén, fejfájás, vérnyomás-ingadozás, keringési- és szívpanaszok, légzőszervi problémák, szédülés, rosszullét egyaránt előfordulhat, felerősödhetnek a gyulladásos jellegű panaszok.
A szeles idő tovább fokozhatja a fejfájásos panaszokat, ingerlékenységet, nyugtalanságot kiválthat.
Dekoncentráltak, bágyadtak, fáradtak lehetünk.
Nehéz nap vár az idősekre és a szívbetegekre, így ők lehetőleg kerüljék a nehéz fizikai megterhelést! A napos időszakok viszont jó hatással lehetnek hangulatunkra, közérzetünkre.
Ajánlott több órát a szabadban tölteni, hogy erősödjön immunrendszerünk, valamint a napfénnyel pótoljuk szervezetünkben a D-vitamin egy részét.
Napközben többfelé elég lesz egy póló, de a reggeli órák még hűvösek lesznek.
Immunrendszerünk erősítése érdekében fogyasszunk vitamindús zöldségeket, gyümölcsöket! Ne feledkezzünk meg a megfelelő mennyiségű folyadék beviteléről sem!
idokep.hu / idojaras.hu / met.hu
Időjárással kapcsolatos képeiket és videóikat kérjük, küldjék el az info@civilhetes.hu címre! Cikkeinkben, galériáinkban bemutatjuk őket.
